حلقه ورزشی مشبک دانش آموزی تن زیب | حلقه لاغری از یونان باستان آمده است البته

این وسیله برای کار دیگری مورد استفاده بوده است

در یونان ورزشکاران حلقه هایی از چوب تهیه می کردند و برای سرگرم کردن مردم از آن استفادده می کردند

در آن زمان هرکس بهتر از حلقه استفاده می کرده لایق پاداش بوده

بنابر این ورزشکاران تلاش زیاادی برای انجام این کار می کردند

در آن زمان این حلقه ها از جنس های :

چوب انگور

چوب بید

چوب خیزان و دیگر گیاهان ساخته می شده است

در گذر زمان حلقه لاغری یا هولاهوپ یکی از وسیله های بازی برای کودکان شد

اما رفته رفته با تغییراتی که در آن ایجاد شده است به یک وسیله لاغری تبدیل شده است

این وسیله برای لاغر شدن بخش های شکم و پهلو بسیار موثر می باشد

در هین استفاده از حلقه عضلات مرکزی بدن کاملا درگیر می شود

حلقه لاغری علاوه بر لاغری بر انعطاف بدنی تاثیر بسیاری دارد

همچنین به تعادل و تمرکز بسیار کمک می کند

امروزه از این وسیله در باشگاه های ورزشی و در ورزش ایروبیک بسیار استفاده می شود

حلقه های لاغری در سایز های مختلفی تولید و توزیع می شوند

حلقه مناسب کودکان که با قطر 71 سانتی متر تولید می شود

حلقه لاغری بزرگسالان که با قطر 102 سانتی متر تولید می شود

در هین انجام این حرکت میزان کالری سوزی نسبت به سرعت حرکت متفاوت می باشد

در سرعت بالا و با فشار زیاد 300 کالری مصرف می شود

و در سرعت پایین و با فشار کم 120 کالری مصرف می شود

هولاهوپ ها در انواع مختلفی تولید می شوند که شامل :

هولاهوپ مگنتی

هولاهوپ توپدار

هولاهوپ اسفنجی

حلقه ورزشی مشبک دانش آموزی تن زیب

این حلقه برای حرکات ورزشی ایروبیک و موزون و … طراحی شده است

این مدل دارای نوعی طراحی ویژه می باشد که بسیار تاثیر گذار تر شده است

وزن این مدل بسیار مناسب می باشد و اصلا سنگین نمی باشد

نداشتن برجستگی در این مدل باعث ایجاد عضله می شود

همچنین این موضوع باعث چربی سوزی بیشتر می شود

ورژگی های این مدل شامل :

می‌توانید با بخش‌های مختلف بدن با آن حلقه بزنید.

برای استفاده در تمام سنین حتی بچه‌ها و سالمندان مناسب است.

به آسانی سر هم شده و باز می‌شود

تحت هیچ شرایط باز نمی‌شود و لق نمی‌زند

از 8 عدد قطعه تشکیل شده که براحتی جدا و سر هم می‌شود

از ظاهری شیک و متفائت برخوردار است

ساخته شده از مواد بسیار با کیفیت

با توجه به قطر نسبتا کم آن، سرعت حلقه‌زدن بالا رفته و بنابراین فرد فعالبت بیشتری داشته و کالری بیشتری می‌سوزاند

برای سفت کردن عضلات میان تنه بسیار مفید است